Herkesin sağlıklı yaşaması için spor yapması olmazsa olmazlardandır. Bedenimizi ilgilendirdiği kadar ruhumuzu da ilgilendiriyor. Yani spor, ruh sağlığımızı da etkiliyor. Mesela spor çocuklarda ve gençlerde; saldırganlığı ve öfkeyi frenlemeye yardımcı oluyor. Yetişkinlerde ise; daha dinamik görünmelerini sağlıyor. Yaşlılarında daha dinç görünmelerini ve daha kolay hareket etmelirini sağlıyor. Spor bir çok …

Son dönemde ülkemizde gündemde olan telefon dinlemeleri ve kayda alınanların paylaşımı ile birlikte dinlemeler birçok insanın korkulu rüyası oldu. Medyada çıkan haberlerle birlikte telefonunun dinlenip dinlenmediğini merak eden birçok insan var. Bu meraka karşılık telefonun dinlenip dinlenmediğini az çok ortaya çıkarabilecek, dikkat edilmesi gereken birkaç nokta var; •    Telefon dinlemelerinin …

İnsanların en fazla çekindiği durumlardan biridir anlaşılamamak. Modern çağda teknoloji ilerledikçe ve hayatın uzunca bir maratona dönüşmesiyle birlikte bireylerin tahammül gücü ve anlama kapasitesinde de azalma gözlemlenmektedir.  Peki toplumda huzur ve refah içinde yaşamak için bireylerin en çok gerçekleştirmesi gereken olgu nedir, sorusu sorulduğunda akıllara ilk gelen kavramlardan birisi empatidir. …

Günlük hayatta kullandığımız çoğu eşyaları temizler, mikropların temizlenmesi için gereken tüm önlemleri alırız. Fakat çoğumuzun gözden kaçırdığı, mikrop yayan bir eşyamız daha var; cep telefonları. Telefonların üzerinde oluşan zararlı bakteriler, mikropların vücuda sızabileceği ağız ve burun gibi yollara yaklaştırılırsa, buralarda enfeksiyonlara sebep olmakta. Cep telefonları ile devamlı temas halinde olduğumuzdan, …

Sosyal medya denen şey aslında insanlar arası iletişimi ve paylaşımı artırmayı amaç edinen zararsız internet platformlarıdır. Zarara neden olanlar ise insanların kendileri ve bilinçsiz kullanıcılardır. Peki insanlar bu platformlar üzerinden başka insanlara nasıl zarar verebiliyorlar? Bilinçsizce kullanılan sosyal medyanın ne tür zararları vardır? Sosyal medyayı kullanarak paylaştığımız, yazdığımız hiçbir şey …