Menstrüasyon, regl, adet ve halk arasındaki adıyla aybaşı. Kadınların her ay, düzenli yaşandığında 28 günde bir tekrarlanan döngüsü. Basit kurallara uyduğunda rahat geçirebilecek, dikkat edilmediğinde hem kendisinin hem de yakınındakilerin hayatını kâbusa çevirebilecek bir dönem. Reglin tanımına bakacak olursak oldukça doğal ve yaşanması gereken bir süreç olduğunu görüyoruz, rahmin iç …

Birçok kişi stresli anlarda, sinirlendiğinde, panik içerisindeyken ya da ortada hiçbir şey yokken parmaklarını çıtlatır. Bu eylem parmağını çıtlatan kişiyi rahatlatırken etrafındakileri rahatsız edebilir ya da parmak çıtlatmanın bazı yan etkileri olabilir. Bu yazımızda sizlerle parmak çıtlatmanın zararlarını, parmak çıtlatmayı nasıl bırakabileceğinizi ve parmak çıtlatmanın arkasında yatabilen nedenleri paylaşacağız. Parmak …

Türkçede çok güzel bir deyim vardır. “Kaş yapayım derken göz çıkarmak”… Hayatta etrafımızda gördüğümüz her küçük detayın bir anlamı var… Tıpkı çiçekler gibi… Siz sevdiğinize, sevginizin göstergesi bir çiçek almaya karar vermek kadar masumane bir niyetle hareket etseniz dahi bazı çiçekler sevgiliye asla verilmemelidir… Siz sevginizi sunmaya çalışırken, çiçekler sevgilinize …

Makyaj doğru uygulandığında mucizeler yaratabilir. Amaç elbette kendimizi baştan yaratıp makyajı sildiğimizde tanınmayacak bir hale gelmek değil ancak bazı küçük hilelerle şikâyetçi olduğumuz ya da küçük de olsa değişiklik yapmak istediğimiz bölgelerde değişiklik yapabiliriz. Bunun yanı sıra az malzemeyle olabilecek en mükemmel makyaja ulaşabiliriz. Dudaklarınızı daha dolgun göstermek istiyorsanız ve …

Yoğun hayat temposu, stres, yanlış beslenme sonucunda günümüzde en sık karşılaşılan sorunlardan biri unutkanlıktır. Her yaş aralığında görülebilen unutkanlığın sebepleri de, oldukça çeşitlilik gösteriyor. Hafızanın çalışma prensipleri şöyle anlatılabilir; Gün içinde karşılaşılan kayıtlar önce beyindeki hippokampus bölgesine aktarılır. Bilgiler, kişinin geçmişte yaşadıklarına, duygusal moduna, kültür düzeyine, psikolojik durumuna göre bir …