Sağlık

İsmi oldukça telaffuz edilmeye başlanan, roman ve filmlerde dahi işlenen dejavu olayı, patolojik bir durumdur. Kişilerde bazen bilinçlilik ve gerçeği algılama durumları bozulabilmektedir. İşte böyle durumlarda ilk defa görülen bir olay ya da yer kişilere daha önce görülmüş ya da yaşanmış olarak gelebilmektedir. Dejavu, bilinç durumundaki bozukluklar nedeniyle daha önce …

Yaz yaklaşırken belkide dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biride güneşten korunmak için kullanılan güneş kremleridir. Bir çok uzman yüksek koruma faktörleri ile donatılmış güneş kremlerini plaj çantalarından eksik etmememiz gerektiği konusunda ısrarla uyarılarda bulunurken kim uzmanlarsa D Vitamini eksikliğinden dem vurarak güneş kremi kullanımından daha esnek olmamamız gerektiğini söylüyor… Peki, güneş …

Teknolojinin gelişimi ile birlikte üretimden, iletişime pek çok detay hayatımız için kolay ulaşılabilir oldu. Her mevsim bulunabilen sebze ve meyveler de bu gelişimden nasibini fazlası ile alıyor. Hayat farklı bir devinime doğru ilerleye dursun bilinçli tüketici diye konumlandırdığımız kişiler için organik olanın değeri gün geçtikçe artıyor. Son yılların gelişime meydan …

Ölçekler konusunda takıntılı olmayın ve tartı bağımlısı haline gelmeyin. Kilolarınızı nasıl ki birden almadınız birden de kaybedemezsiniz. Bu yüzden sabırlı olun ve sizin için hazırladığım maddelere dikkat ederek beslenme programınızı gözden geçirin. Vücudunuz için gerekli olmayan, abur-cubur dediğimiz ya da “junk food” diye tabir edilen çöp gıdaların alımını durdurarak işe …

Uyku, insanlar için pasif bir süreçmiş gibi gözükse de beden ve zihin sağlığı açısından birçok görevi olan önemli bir zaman aralığıdır. Uyku sırasında, dokuların onarılması, hormonların sentezlenmesi, psikolojik dengenin korunumu, hafızanın yapılandırılması gibi birçok farklı ve önemli işlemler sürdürülmektedir. Yapılan çalışmalar, sağlıklı ve dengeli bir hayat için her insanın farklı …